Manquez vous d'Omega 3 ? Faites le point en 1 min

Répondez simplement par OUI ou par NON

⬜Je me sens souvent fatigué(e) sans raison claire

⬜ J’ai des difficultés de concentration ou une sensation de brouillard mental

⬜ Je suis souvent stressé(e), irritable ou à fleur de peau

⬜ J’ai des problèmes de sommeil

⬜ J’ai des fringales (sucré / grignotage)

⬜ J’ai la peau sèche ou des problèmes de peau

⬜ J’ai des douleurs ou tensions (articulaires, musculaires…)

⬜ Je consomme peu de poissons gras (sardines, maquereaux, saumon…)

⬜ Je consomme beaucoup de produits industriels / transformés

⬜ Je cuisine principalement avec des huiles type tournesol ou maïs 

⬜ J’ai des troubles hormonaux ou un déséquilibre (cycle, périménopause…)

✨ RÉSULTATS :

👉 0 à 2 OUI

Votre profil semble peu symptomatique… mais cela ne garantit pas un bon équilibre.

💡 Aujourd’hui, la majorité des personnes présentent un déséquilibre en omégas, souvent sans signes visibles.

👉 3 à 5 OUI

Un déséquilibre est probable — votre corps commence à s’exprimer.

👉 6 OUI ou +

Votre corps montre des signes clairs d’un déséquilibre en omégas ⚠️

Il est important d’agir et de comprendre vos besoins.

🌿 À retenir :

Le déséquilibre en omégas peut être silencieux et favoriser un terrain inflammatoire de bas grade.

👉 Seul un test permet de savoir précisément où vous en êtes.

🌿 Besoin d’y voir plus clair ?

Je vous accompagne avec un bilan + test + conseils adaptés